Rücken Fit Online Kurs
Video
Sport
Backfit
Originally live streamed on
Mon, 23/01/23, 16:30 - 17:15 (45 min)
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
AirFitness
Teacher
Michael
Available until
06/02/2023 17:15 o'clock
Login to watch video
Price
| 6.90 € | 1er Karte Online Kurs oder Video Aufzeichnung |
| 14.90 € | 1er Karte Sport-Kurse |
| 129.00 € | 10er Karte Sport-Kurse |
| 9.90 € / month | FIT@HOME - Flatrate für alle Live Online Kurse inkl. Kurs-Videothek Zugang |
| 29.90 € / month | AVIVA Kurse für 6,90€ pro Woche |
| 42.90 € / month | AVIVA Fitness + Kurse für 9,90 € pro Woche |
| 44.90 € / month | FLEX AVIVA Kurse |
| 54.90 € / month | FLEX AVIVA Fitness + Kurse |
About the class
Halte dich fit mit uns von zu Hause aus! Wir nutzen 'Zoom' für die Onlineübertragung aus unserem AirFitness Studio im AVIVA Berlin. 15 Minuten vor Kursbeginn kannst dich über dein Eversportsprofil in der App oder unserer website zum Online Kurs anmelden.
Rücken Fit: Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.
Viel Spaß wünscht dein AirFitness Team
