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Rücken Fit Online Kurs

Video
Sport
Backfit
Originally live streamed on
Mon, 23/01/23, 16:30 - 17:15 (45 min)
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
AirFitness
Teacher
Michael
Available until
06/02/2023 17:15 o'clock
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Price

6.90 €1er Karte Online Kurs
14.90 €1er Karte Sport-Kurse
135.00 €10er Karte Sport-Kurse
19.90 € / monthFIT@HOME - Flatrate für alle Live Online Kurse inkl. Kurs-Videothek Zugang
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54.90 € / monthEASY FIT FLEX - AVIVA Fitness + Kurse, monatlich kündbar!

About the class

Halte dich fit mit uns von zu Hause aus! Wir nutzen 'Zoom' für die Onlineübertragung aus unserem AirFitness Studio im AVIVA Berlin. 15 Minuten vor Kursbeginn kannst dich über dein Eversportsprofil in der App oder unserer website zum Online Kurs anmelden.

Rücken Fit: Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.

Viel Spaß wünscht dein AirFitness Team