Yin yang yoga 3321
Video
Sport
Yin Yang Yoga
Duur
60 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
The Yoga District (old)
Docent
Esther
Beschikbaarheid na aankoop
24 uren
Deze video is momenteel niet beschikbaar voor aankoop.
Prijs
| € 13,50 | Losse ticket |
| € 13,50 | Losse les |
| € 30,00 / maand | Relax abonnement |
| € 55,00 / maand | Totally Zen abonnement |
Over de les
Yin Yang yoga is een combinatie tussen dynamische yoga oefeningen, gecombineerd met de rustige en ontspannen yin houdingen.
Het Yang gedeelte van de les bestaat uit oefeningen die in een flow worden uitgevoerd, waarbij de ademhaling belangrijk is. De Yin houdingen worden langere tijd aangehouden, 2-3 minuten, en zijn vooral gericht op het rekken van het bindweefsel.
