Kraft für Pole Dance
Video
Sport
Krachttraining
Duur
75 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Pole Dance Beauties
Docent
Sabine
Beschikbaarheid na aankoop
24 uren
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 18,00 | Losse ticket |
| € 165,00 | 10-er Karte |
Over de les
In dieser Kurseinheit geht es um den Kraftaufbau. Nach einem Warm Up, bringen wir unseren Kreislauf in 3 Tabata-Runden ordentlich in Schwung bevor wir uns dann verschiede Kraft- und Balanceübungen gemeinsam machen. Am Ende folgt ein Cool Down.
