Prijs

Over de les

In der zweiten Einheit bekommt ihr zu Beginn eine kleine Zentrierung (3 Minuten), einen kurzen Rückblick der 1. Einheit, Hinweise zur Meditationpraxis und Achtsamkeit, eine kleine Bewegungspraxis, eine 18-Minuten Meditationspraxis mit einem entspannenden Körperscan (ca. ab Minute 36:00 bis 54:00) - auch schön, um diesen Teil als Praxis häufiger zu Hause zu wiederholen - und abschließend einen Austausch mit der Beantwortung von Fragen.

Over de docent

Leitung von moksha circle mit Hans-Christian Weber registierte Anusara-Certified™ Yogalehrerin Philosophie- & Meditation- Lehrerin