Anusara Yoga | words of yoga
Prijs
| € 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
| € 27,00 / maand | Light: 5 lessen per maand voor één jaar |
| € 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
| € 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
| € 37,00 / maand | 10 lessen per maand 12 maanden |
| € 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra) |
| € 57,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 6 maanden |
| € 60,00 / maand | Mysore + abo Oudegracht |
| € 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
75 min advanced Yoga. Yoga words: Meaning of Yoga, Spanda and movement. L-Shape at the wall, Sundial pose and balancing in Tittibhasana. No perfection needed, only two blocks and a yoga belt next to your yoga mat. Skip the intro-talk at 5:47 or chant the Mantra, its text is:
Om Namah Shivaya Gurave Saccidananda Murtaye Nisprapancaya Shantaya Niralambaya Tejase Om
Over de docent
Over Doris Doris Lilienweiss is een yogin by heart and soul. In haar lessen en trainingen ligt de nadruk op alignments (in de houdingen) en tantrische/ayurvedische filosofie (Kashmir Shaivism). Sinds 2000 volgde Doris diverse yoga opleidingen in Berlijn waar ze zeventien jaar woonde. De liefde en haar verbondenheid met de natuur brachten haar naar Nederland. Haar 200 uur RYT® JaiMa Flow Vinyasa Teacher Training is geïnspireerd op de vijf elementen. Doris is verbonden aan de Anusara Yoga community, het Rasa Yoga Collective en het ProYobi team in Berlijn. Doris is certified Anusara inspired yogadocent en geregistreerd bij de yoga alliance met meer dan 7.500 lesuren. Ze geeft yoga teacher trainingen, workshops, retreats en lessen in het Nederlands, Engels en Duits.
