BODYbalance vom 30.03.23
Video
Sport
Fascia training
Duur
30 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Hummingbird Fitness&Food
Docent
Julia
Beschikbaarheid na aankoop
8 Dagen
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Prijs
| € 6,50 | Losse ticket |
| € 6,50 | Einzelticket 30 Min. Kurs |
| € 30,00 | 5er Karte für 30 Min. Kurse |
| € 59,00 | 10er Karte für 30 Min. Kurse |
| € 44,00 / maand | 12 Monate Membership |
| € 49,00 / maand | 6 Monate Membership |
| € 54,00 / maand | 3 Monate Membership |
Over de les
Bei BODYbalance legen wir den Fokus darauf deine Beweglichkeit zu verbessern, die Regeneration deiner Muskulatur zu fördern und Verspannungen zu lösen. Durch die Kobination verschiedener Techniken und Übungen (Faszien rollen, dehnen und mobilisieren) erzielen wir ein optimales Ergebnis für ein gutes Körpergefühl, eine bessere Haltung und ein effizienteres Trainingsergebnis.
Equipment:
- eine Matte
- eine Faszienrolle
- einen kleinen festen Ball
Im Fokus: Ausrollen der Füße, Oberschenkel, dem Popo und dem Rücken
Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.08.24 online!
