loes - Yin Yang Yoga - Yin yang voor de psoas met een twist
Video
Sport
Yoga
Duur
56 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Yogapoint Woerden
Docent
Loes
Beschikbaarheid na aankoop
48 uren
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
| € 27,00 / maand | Light: 5 lessen per maand voor één jaar |
| € 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
| € 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
| € 37,00 / maand | 10 lessen per maand 12 maanden |
| € 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra) |
| € 57,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 6 maanden |
| € 60,00 / maand | Mysore + abo Oudegracht |
| € 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
Een yin yang yoga les met de focus op de psoas. Deze hipflexor spier kan erg gespannen zijn. Het is onze flight, fight or freeze spier en gevoelig voor stress. Ook veel zitten op een stoel verkort deze spier en het bindweefsel er omheen. Kortom genoeg redenen om wat extra aandacht aan deze spier te geven, maar dan net even anders dan je misschien gewend bent!
Over de docent
Loes is de hoofddocent en manager van Yoga Point Woerden. Ze heeft jarenlange ervaring met het verzorgen van verschillende soorten yogalessen en is ook één van de leraren aan de yoga-opleiding voor nieuwe yogadocenten. De lessen van Loes zijn toegankelijk en ze ontvangt je graag in haar les.
