Ashtanga yoga 26421
Prijs
€ 13,50 | Losse ticket |
€ 13,50 | Losse les |
€ 30,00 / maand | Relax abonnement |
€ 55,00 / maand | Totally Zen abonnement |
Over de les
Tijdens een ashtanga yoga les gebruiken we de ademhaling als leidraad voor een vaste opeenvolging van houdingen ook wel asana's genoemd. Met behulp van de houdingen en je ademhaling leer je hoe je geest en lichaam met elkaar in verbinding staan. Je leert daardoor je grenzen kennen en deze te respecteren