Rücken Yoga
Video
Sport
Rückenfit
Uitgezonden op
zo., 17.12.23, 09:00 - 10:00 (60 min)
Niveau
Alle niveaus
Sportlocatie
Yogabyamelie
Docent
Amelie
Beschikbaar tot
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
| € 0,00 | Losse ticket |
| € 10,00 | Schnupperstunde |
| € 140,00 | 10er Karte |
Over de les
Eine Rücken-Yoga-Stunde konzentriert sich auf Übungen, die die Flexibilität, Stärke und Entspannung des Rückens fördern. Durch verschiedene Asanas (Positionen) werden Muskelverspannungen gelockert, die Wirbelsäule gestärkt und die Haltung verbessert. Es kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhöhen und Stress abzubauen, indem es den Rückenbereich stärkt und entspannt.
