Prijs

Over de les

In het yin yang teken staat het zwarte gedeelte voor de yin kwaliteiten, het donker, het vrouwelijke, de maan, verstilling. In het zwarte gedeelte zit een witte stip, die staat voor een vleugje van de yang kwaliteiten, het licht, het mannelijke, de zon, beweging. In deze les vullen worden de lang aangehouden Yin houdingen aangevuld met een sprankje Yang: Qi Gong. Bewegen op een ontspannen en zacht, zonder moeite, oftewel bewegen op een yin manier. De langer aangehouden Yin houdingen heffen energetische blokkades op, de zachte bewegingen uit de Qi Gong brengen de Qi (energie) aan het stromen. Welcome to the Yin side of life!

Over de docent

Over Muriel Yoga is voor mij thuiskomen in mijn eigen lichaam, het verbinden van hart en hoofd. Van inspanning naar ontspanning. Van proberen naar mislukken, naar lukken! Yoga zorgt voor bijzondere momenten, bijvoorbeeld dat tijdens een ademhalingsoefening mijn labrador Nora van 30 kilo op mijn schoot gaat zitten en tegen mij aan gaat leunen. Of dat Nora en ik spontaan met z’n tweeën tegelijk in de down dog staan. Ik ben begonnen bij de yogadocentopleiding van Yogapoint omdat ik op zoek was naar verdieping en essentie van de houdingen. Van yoga raak je nooit uitgeleerd en mijn zoektocht naar de verdieping van de houdingen en de adem wil ik graag delen met anderen. In mijn lessen houd ik van afwisseling en ontdekking van alle kanten van hatha.