Prijs

Over de les

Een heerlijke ontspanningsoefening.

Zorg dat je een fijn plekje voor jezelf vindt, waar je lekker kunt liggen. In je bed, op de bank of op een zacht vloerkleed. Ondersteun jezelf met kussens waar dat prettig voelt. Zet de meldingen van je telefoon uit en vraag collega's of huisgenoten je niet te storen.

Sluit je ogen, luister, en geniet. Dit is jouw moment. Een moment van rust, en herstel.

Waarin je zonder dat je er iets voor hoeft te doen stil zult staan bij wat geluk nou echt is, voor jou.