Prijs

Over de les

Tijdens de 8e les van de cursus "een ontspannen begin" gaan we een kaars meditatie beoefenen; Trataka.

Je hebt hiervoor het volgende nodig: - een brandende kaars op ooghoogte - materiaal om de kaars op ooghoogte te brengen: krukje, bijzettafel, boeken enz. - een zo donker mogelijke kamer.

In de opname geef ik ruimte om nog iets extra's te pakken. Mocht je al klaar zitten dan kan je de video starten bij 3.40.

Over de docent

<a href="https://yogaya.nl/over-yogaya/leraren-yogaya/">naar de lerarenpagina</a>