Pilates in der Schwangerschaft - Kurs 2
Prijs
| CHF 28,00 | Losse ticket |
| CHF 100,00 | Pränatal Spezialkurs - 4 Videos |
| CHF 330,00 / 3 maanden | 3 Monats Abo - 1 Kurs pro Woche |
| CHF 480,00 / 3 maanden | 3 Monats Abo - 2 Kurse pro Woche |
| CHF 575,00 / 3 maanden | 3 Monats Abo - alle Kurse |
| CHF 600,00 / 6 maanden | 6 Monats Abo - 1 Kurs pro Woche |
| CHF 850,00 / 6 maanden | 6 Monats Abo - 2 Kurse pro Woche |
| CHF 1.020,00 / 12 maanden | Jahres Abo - 1 Kurs pro Woche |
| CHF 1.020,00 / 6 maanden | 6 Monats Abo - alle Kurse |
| CHF 1.535,00 / 12 maanden | Jahres Abo - 2 Kurse pro Woche |
| CHF 1.840,00 / 12 maanden | Jahres Abo - alle Kurse |
Over de les
Das pränatale Pilates begleitet dich während der Schwangerschaft und bereitet dich optimal auf die Entbindung vor. Für alle, die während der Schwangerschaft gesund, fit und in Form bleiben wollen. Im Zentrum dieser Schwangerschaftsgymnastik stehen gezielte Muskelübungen für Beckenboden, Rücken sowie Schulter- & Nackenbereich.
Was benötige ich für die online Stunde? Eine gut funktionierende Internetverbindung, Computer oder Smartphone. Eine Matte oder Ähnliches, einen Stuhl oder grossen Gymnastikball, 500 ml Flaschen oder kleine Gewichte, bequeme Sportkleidung und Socken.
Over de docent
Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern. Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten. Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.
