Prijs

Over de les

Hier geht es um die Kraft Deines gesamten Körpers. Genauer: besonders der Muskeln, die für eine gute und aufrechte Haltung so wichtig sind. Muskeln sollten stark und geschmeidig sein. Nach vorbereitenden Asanas am Boden lernst Du einen besonders schönen Flow, der die Beine, das Gesäß und Deinen Rücken stärkt. Für die Praxis benötigst Du 2 Yogablöcke

Ausgleichende Dehnungen und Shavasana unterstützen die Regeneration und führen Dich in die Stille,

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.