Woe 20 maart 24 - Pilates
Video
Sport
Klassieke Pilates
Duur
13 min
Niveau
Beginner
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Shape Online Pilates & Kracht Studio
Docent
Anne
Beschikbaarheid na aankoop
24 uren
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 10,00 | Losse ticket |
| € 39,99 / maand | Maandabonnement Online Studio (onbeperkt LIVE & ON DEMAND sessies volgen) |
Over de les
Dit is een snelle Pilates les op de mat om het onderlichaam, vnl de bilspieren te tonen.
Tip: voeg enkelgewichtjes toe indien je de intensiteit wil verhogen.
Format: been lift oefeningen en glute bridges.
Veel plezier!
