Prijs

Over de les

Du möchtest etwas für ein starkes Zentrum tun? Du wünschst Dir mehr Stabilität und Stärke für Deinen Mama-Alltag mit Baby? In diesem Video liegt der Schwerpunkt insbesondere auf verschiedene Stützübungen wie Planks zur Kräftigung von Oberkörper, Schultern und Armen.

Für diese Einheit wäre ein Pilatesball, ein Kissen oder ein Yogablock hilfreich - es geht aber auch ohne :).

Viel Spaß mit dieser Einheit speziell für Mamas.

Mariana von bewegunginbalance

Hinweis: Diese Stunde ist eine Aufzeichnung einer Live Klasse.