Prijs

Over de les

Bodyshape Barbelltraining is een ideale training om met lichte tot middelzware gewichten met veel herhaling uw hele lichaam te versterken en vorm te geven. U traint o.a. uw benen/billen, armen, rug, core (buik) door middel van squats, presses, liften, curls enzovoorts. Deze training is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Dus wilt u krachttraining integreren in uw trainingsplan, maar voelt u zich niet prettig in een gewone fitnessruimte? Dan is deze Bodyshape Barbelltraining perfect voor u!

Op geweldige muziek met enthousiaste instructeurs werken we aan kracht en uithoudingsvermogen van de grote spiergroepen. Met een eigen gewichtskeuze kunt u uw gewenste resultaten behalen. We veranderen geregeld van muziek en trainingsvorm.