Restorative yoga met Ankie, 6 juli 2022
Video
Sport
Restorative Yoga
Duur
75 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Yogaya
Docent
Ankie Bakker
Beschikbaarheid na aankoop
5 Dagen
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 8,50 | Proefles |
| € 18,50 | Losse les |
| € 45,00 | Proefabonnement |
| € 99,00 | Lente-aanbieding: 10 lessen in 10 weken |
| € 149,00 | 10-lessenkaart |
| € 58,00 / maand | Abonnement - 5 lessen per maand |
| € 79,00 / maand | Abonnement - Onbeperkt |
Over de les
Tijdens restorative yoga verblijf je langer in een pose, variërend van 15 tot 30 minuten. Deze zachte, meditatieve vorm van yoga zorgt ervoor dat het lichaam herstelt en nieuwe energie opdoet. Bolsters, dekens en blokken ondersteunen het lichaam zodat het volledig kan ontspannen. Hierdoor ontstaat ruimte om met de aandacht naar binnen te keren. Spanning die soms diep in het lichaam ligt kan worden losgelaten. Tijdens een restorative yogales onderzoek en ervaar je hoe je kan verblijven in stilte, in het niets hoeven en doen.
