Over de les

Met deze meditatie ga je met de symboliek van de spiraal in gedachte naar binnen. Hierdoor maak je meer contact met jezelf en luister je goed naar wat er van binnen speelt en wat je nodig hebt. Een mooie meditatie voor wanneer je je overweldigd voelt en moeite hebt om weer even tot jezelf te komen. Ook fijn bij te nemen beslissingen.