Prijs

Over de les

Der Spinefitter ist eine Wohltat für die Wirbelsäule – besonders bei Verspannungen durch langes Sitzen und Stress. Die sanfte Massage entlang der Wirbelsäule löst verklebte Strukturen der Rückenmuskeln, fördert die Durchblutung und bringt wieder Bewegung in unbewegliche Bereiche. Die ruhigen Übungen geben dir spürbar mehr Länge, Leichtigkeit und Beweglichkeit im Rücken. Danach fühlt man sich aufgerichtet, entspannt und beschwingt an.

Over de docent

Die vielgereiste Berlinerin gründete im Jahr 2000 das Pilateslab-Berlin und 2010 Bodyinsight-Berlin Sie wurde 2017 mit dem Neos Award für Personal Training ausgezeichnet. „Die Vertiefung unserer Körperwahrnehmung und das Nutzen der Kraft unseres Geistes ist eine Reise, die nie aufhört und uns zur Essenz unseres Herzens führt.“