Meditativer Yogaflow "Eintauchen in die Fülle der Atemleere"
Prijs
| € 18,00 | Losse ticket |
| € 18,00 | Online Yoga Einzelkarte |
| € 60,00 | 4er Yoga Karte Onlineklasse oder Video |
| € 140,00 | 10er Yogakarte Onlineklasse oder Video |
| € 65,00 / maand | ONLINE-Membership |
Over de les
In der Meditationsreihe lassen wir uns vom Atem in die Stille tragen: hinein in die Leere am Ende der Ausatmung. Dieses Dharana bewirkt eine tiefe Ruhe in uns.
Einleitend hörst Du eine Geschichte über den Weisen Ravi, um Dich auf die Praxis einzustimmen. Auch in diesem Kurs geht es um die Integration der Meditation in die Körperpraxis.
Gleichwohl erfährst Du immer wieder stille Momente des Innehaltens und Vertiefens der Meditation und des Gewahrseins.
Zum Ende tauchst Du mit dem Atem in ein stilles Shavasana, um die Früchte der Meditation zu ernten.
Over de docent
Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.
