Yoga Nidra XL

Yoga Nidra XL – Diepe Reset voor Lichaam & Geest

Bij Solide Yoga

Gun jezelf een avond waarin je niets hoeft.

Geen moeten. Geen prestatiedruk. Alleen diepe ontspanning.

Tijdens onze Yoga Nidra XL nemen we je mee in een uitgebreide, begeleide sessie van 120 minuten. Een reis naar volledige fysieke, mentale en emotionele ontspanning – terwijl jij comfortabel ligt, warm toegedekt.

Yoga Nidra wordt ook wel “slaap van de yogi” genoemd. Je lichaam rust diep, terwijl je bewustzijn helder blijft. Eén sessie staat gelijk aan uren diepe slaap.

Wat kun je verwachten?

• Een zachte landing met ademhaling en lichte beweging
• Een uitgebreide Yoga Nidra reis (XL versie)
• Werken met intentie (Sankalpa)
• Diepe reset van je zenuwstelsel
• Een gevoel van helderheid, ruimte en innerlijke rust

Deze XL editie geeft extra tijd en verdieping. Meer stilte. Meer integratie. Meer ontspanning.

Voor wie is deze sessie?

• Als je veel “aan” staat
• Bij stress, onrust of slaapproblemen
• Wanneer je behoefte hebt aan emotionele balans
• Als je simpelweg diep wilt opladen

Geen ervaring nodig. Iedereen kan meedoen.

Wat brengt het je?

• Vermindering van stress en spanning
• Betere nachtrust
• Meer focus en helderheid
• Diepe lichamelijke ontspanning
• Een gevoel van thuiskomen bij jezelf

Praktische informatie

📍 Locatie: Solide Yoga

⏳ Duur: XL Special (120 minuten)

🎟 Beperkte plekken – reserveren aanbevolen

Kom zoals je bent.

Wij zorgen voor de warmte, begeleiding en veilige bedding.

Laat los. Ontspan. Ontwaak.