Sporten onder begeleiding van je eigen trainer?

Dat kan op de tijden dat het jou uitkomt. Samen gaan we aan de slag om jouw doelstellingen te realiseren. Het voordeel is dat we heel gericht kunnen werken en dat het altijd past in jouw agenda. Het is een mogelijkheid om dit te combineren met de groepslessen. Personal training is er voor alle doelgroepen van ZON voor jou.

Enkele voorbeelden van mogelijke doelstellingen:

• - Afvallen (na jouw bevalling)
• - Fitter worden
• - Jouw kansen vergroten om zwanger te worden
• - Gericht werken aan spieropbouw
• - Gericht werken aan het versterken van jouw bekken
• - Bekkenpijn verminderen of zelfs volledig herstellen
• - Jouw hormonen in balans krijgen
• - Werken aan het buikje dat in de overgangsperiode verschijnt en maar niet weg wil
• - Werken aan ontspanning en stress door middel van sport
• - Of gewoon lekker sporten, maar liever niet in een groep