Deze Kennismaken met Kundalini Yogales is een onderdeel van een 5 weekse mini-cursus startend op zondag 26 mei a.s..

Bij Kundalini Yoga gaat het minder om de houdingen zelf. Het gaat om de energie die we in beweging brengen. Een klein vuurtje dat we aanzetten en juist ook weer bewust lager zetten om door te laten werken en in 'te bedden'..

Kundalini Yoga is dan ook een meer 'bewustere' vorm van Yoga. Het is een mooie verzameling van disciplines uit diverse Yogatradities:

- Lichaamshoudingen (in serie achter elkaar noemen we Kriya)

- Handhoudingen (Mudra's)- Pranayama (ademhalingsoefeningen met diepere werking)

- Ontspanning

- Meditatie (soms even anders dan je gewend bent)

- Chanten van Mantra's..

Verwelkom kundalini  in je practice en voel je meer:

bewuster

gezonder

dieper verbonden met je ware zelf..

Kundalini Yoga is vooral zelf ervaren. Of het bij je past en in welke mate van 'discipline' je het wilt gaan toepassen..

Startend op zondag 26 mei!5 zondagochtenden van 10.30 - 12.15 uur

Voel je geroepen en voel je vooral heel welkom..