Strippenkaart Workshop Restore & Recharge Aerial Yoga

Met deze strippenkaart kun je deelnemen aan een (1) Workshop Restore & Recharge Aerial Yoga with Boban Krstic

This strippenkaart allows you to participate in one (1) Workshop Restore & Recharge Aerial Yoga with Boban Krstic

Wat is Restore & Recharge Aerial Yoga

Restore & Recharge Aerial Yoga is een vorm van Aerial yoga die op een zachte manier je lichaam de kans geeft te herstellen en op te laden. De houdingen nodigen je uit te observeren en stilte te ervaren. Een bewuste en diepe ademhaling zorgt dat je de spanning los laat en meer verbindt met je lichaam. De tegendruk van het doek geeft een diepe bindweefsel massage en je wordt uitgenodigd je weerstand te onderzoeken: ‘wat houd ik vast en waarom?’ 

Wie is Boban Krstic

Boban Krstic is een gecertificeerd docent en innovator in de Aerial Yoga praktijk, en eigenaar van HOMYOGA Breda. In deze workshop van 90 minuten onderzoeken we twee fundamentele elementen die de kern van deze techniek vormen:Een Gentle Restorative-element, dat zich richt op loslaten en de kunst van het herstel en een tweede Yin-element, met een paar toegevoegde energetische yang-aspecten.

What is Restore & Recharge Aerial Yoga

This form of Aerial Yoga gives your body the opportunity to gently recuperate and reboot. The carefully seleced postures invite you to observe and experience the added benefit of silence. A consious and deep breath helps you to release tension and to connect to your body. The pressure of the hammock against your skin provides a deep tissue massage and enabling you to reflect and explore the reasoning behind your instinctive resistance: ‘to what am I holding on and why?’. 

Who is Boban Krstic

Boban Krstic is a certified teacher and innovator in the Aerial Yoga practice, and owner of HOMYOGA Breda. In this 90-minute workshop we will explore two fundamental elements at the core of this technique:A Gentle Restorative element, which focusses on letting go and the art of recovery and a second Yin element, with a few added energetic yang aspects.