Lang niet gesport en je wil graag begeleid opstarten? Blessure gehad en je lichaam uit balans? Stram en stijf geworden en onzeker over bewegen? Rug issues waardoor je (misschien wel te) voorzichtig bent geworden, waardoor je bewegingen vermijd? Als je behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding, dan geef ik je die graag. Samen zoeken we naar de mogelijkheden en bouwen we het vertrouwen op. Ook jouw lichaam kan veel, ook herstellen en weer terug vinden wat wel mogelijk is. In een serie van 5 1 op 1 lessen bekijken we samen waar de issues liggen en waar we de opties hebben om weer vertrouwen te krijgen en soepel te worden.