Boksen is een leuke en uitdagende full body training, waarmee je je fitheid, kracht en conditie een echte boost kan geven. Er wordt gewerkt aan de bokstechniek, maar de focus ligt vooral op het lekker in beweging zijn en in 40 minuten alles uit jezelf halen.

Je werkt daarnaast aan je weerbaarheid en zelfverzekerdheid en boksen is echt een heerlijke uitlaatklep, waarin je alles er even uit kan gooien.