Ik bied trainingschema's aan waarbij je zelf aangeeft of je thuis, in de sportschool of op een andere locatie traint en hoeveel tijd je hebt om te trainen. Zo maak ik een schema dat past bij jouw situatie.

Een trainingsschema kun je gemiddeld zes tot acht weken gebruiken. Combineer het maken van een fitnesschema met een lichaamsmeting voor het beste resultaat.