Vanaf 8 sept., elke vrijdagmorgen 9-10 u. Qigong door Kelly. met deze gratis proefles kun je dat eens uitproberen. Veel plezier.

Qigong is meditatie in beweging. Het komt uit het oude China en is de basis van alle vechtsporten. Het in beweging brengen van Qi (levensenergie) verhoogt je vitaliteit en verbetert je gezondheid. Als je leert om Qi te sturen in en rondom je lichaam, voel je je jong en energiek. Ook verlaag je hiermee je hartslag en bloeddruk en wordt je immuunsysteem versterkt.