Hello lady,

Superleuk dat je interesse hebt in ons programma!!

Het nieuwe jaar is begonnen en wat is een beter moment dan nu om te gaan starten! Samen met ons kan jij gaan werken aan jouw droomlichaam. Een sterker, fitter en gezonder lijf. Waarin jij je zelfverzekerd voelt. Make yourself PROUD!

Het voedingstraject is 4 weken, wat je natuurlijk altijd kan verlengen. Wij zijn er voor je, zo lang als jij ons nodig hebt.

In deze periode gaan we lekker eten en afvallen. Nu vraag jij je misschien af, Kan dat? 

Ja zeker! Dat kan. Zolang je meer verbrand dan dat je binnenkrijgt, val je af. Afvallen moet leuk en lekker zijn, dan blijf jij gemotiveerd en behaal je je doel! Want jezelf alle lekkernijen ontzeggen dat voelt als een straf. Daarmee breng je je humeur en je zelfvertrouwen niet mee omhoog. 

Wij van Proud gaan voor een positief gevoel, een positieve mindset. Wij geloven dat je daar de meeste winst mee kunt behalen. 

We gaan 1 maart van start!

De instructie bijeenkomst is zondag 28 januari om 12:30 uur. Het is belangrijk hierbij aanwezig te zijn omdat je dan alles meekrijgt om 1 februari te kunnen gaan starten. Een goed begin, is het halve werk!

Wat mag je van ons verwachten:

- 4 Weken lang, coaching en begeleiding. 

- Iedere week een veelzijdig en lekker weekmenu.

- Uitgebreide persoonlijke berekening van jouw energiebehoefte. 

- Haalbare realistische persoonlijke doelen analyse, lange en korte termijn waardoor je tot nieuwe inzichten komt.

- 24/7 contact met je coach.

- Start bijeenkomst op zondag 28 januari 2024 om 12:30 uur.

- Wekelijks meet en evaluatiemoment met je coach. 

- Leren van je lichaam te houden en het te waarderen. 

- Samen kijk je met je coach op welke vlakken jij nog meer winst kan behalen. Denk hierbij niet alleen aantal trainingen maar ook aan je beweging (stappen) gedurende de dag. 

Wat verwachten wij van jou:

- Eerlijkheid.

- Volle inzet, een positieve mindset en een flinke berg motivatie.

- Gemaakte afspraken nakomen.

- Elke week je weeg/meet gegevens doorsturen aan de coach.

- Een investering van 57,50euro in jezelf.

Aanmelden kan in de app tot vrijdag 26 januari 2024.

Liefs, Bo & Adrienne

Team Proud