Ben je al langer dan 4 maanden geleden bevallen dan kun je deelnemen aan de FemmeFit Mamma trainingen. Deze trainingen zijn erop gericht om jouw herstellende lichaam conditioneel en op kracht langzaam weer verder uit te dagen. In deze trainingen wordt je nog steeds uitgedaagd op je eigen niveau maar komt er gaandeweg ook weer wat spring en ren werk bij kijken. Indien jouw lichaam daar tenminste al aan toe is. Dit houden we samen natuurlijk goed in de gaten. Doortrainen kan tot zo lang jij het nog leuk vindt in de groepen en er voldoende uitdaging in vindt.