een speciaal opgezet programma om kracht en flexibiliteit voor het hele lichaam te ontwikkelen. In 10 lessen wordt er extra aandacht gegeven aan het creëren van ruimte en kracht in je lichaam, door de belangrijkste Ashtanga yoga asana’s te beoefenen en te leren luisteren naar je lichaam en geest. Je kunt je hiervoor opgeven via het lesrooster. De prijs is € 16,00 per les (€ 150 voor het hele programma van 10 lessen).