Yoga
Top studios voor Yoga in Molenhoek
Bekijk groepslessen en trainingen en video's voor yoga in Molenhoek. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mei
3vr
(De Vasim) Vinyasa Yoga
09:15 - 10:30 • 75 min
Yogapoint NijmegenVind flow en harmonie met Vinyasa Yoga Ontdek de transformerende kracht van Vinyasa Yoga bij Yogapoint Nijmegen. Ben je op zoek naar een yogastijl die je lichaam versterkt, je uithoudingsvermogen opbouwt en innerlijke balans brengt? Kom dan naar Yogapoint Nijmegen voor Vinyasa lessen die je helpen om tot rust te komen en weer in balans te zijn.Wat is Vinyasa Yoga? Vinyasa is een term die gebruikt wordt in de context van yoga en verwijst naar een stijl van yogabeoefening waarbij beweging wordt gesynchroniseerd met de ademhaling. In Vinyasa worden de houdingen (asana’s) op een vloeiende en bewuste manier met elkaar verbonden door middel van soepele overgangen die worden begeleid door de ademhaling. Vinyasa Yoga biedt veel ruimte voor creativiteit en variatie, en er kunnen verschillende sequenties en reeksen van houdingen worden toegepast. Hoewel Vinyasa Yoga vaak als een dynamische en energieke vorm van yoga wordt beschouwd, kan de intensiteit en het tempo van de les variëren, afhankelijk van de instructeur en het niveau. Het beoefenen van Vinyasa kan helpen om kracht, flexibiliteit, balans, uithoudingsvermogen en concentratie te ontwikkelen. Het bevordert ook een diepere verbinding tussen lichaam en geest, terwijl het de ademhaling en innerlijke rust ondersteunt.Wat zijn de voordelen van Vinyasa Yoga? Vinyasa biedt talrijke voordelen die zowel je fysieke als mentale welzijn ten goede komen. Door regelmatige beoefening van Vinyasa Yoga kun je de volgende voordelen ervaren: · Versterking van het lichaam en verbetering van het uithoudingsvermogen: De dynamische aard van Vinyasa versterkt de spieren en verbetert de algehele fysieke kracht en conditie. · Verbetering van flexibiliteit en balans: Door het beoefenen van de vloeiende reeks houdingen in Vinyasa ontwikkel je flexibiliteit en evenwicht in het lichaam. · Reiniging en zuivering van het lichaam: De combinatie van ademhalingstechnieken, zweten en interne massagetechnieken helpt bij het ontgiften en zuiveren van het lichaam. · Kalmte van de geest en bevordering van mentale helderheid: Het ritmische en meditatieve karakter van Vinyasa brengt de geest tot rust, vermindert stress en bevordert helderheid en concentratie. · Creëren van een gevoel van innerlijke balans en harmonie: Door de beoefening van Vinyasa ontwikkel je een diep gevoel van balans en harmonie, zowel fysiek als mentaal. Vinyasa Yoga bij Yogapoint Nijmegen Wil je een Vinyasa les proberen? Bij Yogapoint Nijmegen bieden we inspirerende Vinyasa Yoga lessen aan die je uitnodigen om je kracht en balans te vinden. Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, inclusief beginners.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- mei
3vr
Yin & Restoratieve Yoga i.c.m. Klankschalen sessie
09:30 - 10:45 • 75 min
Miranda Klomp Yoga en CoachingIn deze les combineren we de rustige houdingen vanuit de Yin Yoga waarbij we op het bindweefsel werken met de herstellende en genezend werkende restorative yoga. In deze sessie gebruik ik de stilte maar ook de klanken van de klankschalen en meerdere instrumenten voor een extra ontspannende werking.
- Adres:
- Kruisbergseweg 60A, 6601 DD Wijchen
- mei
3vr
(De Vasim) Yin Yoga
10:45 - 11:45 • 60 min
Yogapoint NijmegenHatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yoga Point aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam. In de lessen komt ook het evenwicht aan bod: aanspannen / loslaten, beweging / rust, activiteit/ ontspanning, inademing / uitademing.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- mei
4za
(De Vasim) VINYASA Yoga (Kavita & Riche)
09:15 - 10:30 • 75 min
Yogapoint NijmegenVind flow en harmonie met Vinyasa Yoga Ontdek de transformerende kracht van Vinyasa Yoga bij Yogapoint Nijmegen. Ben je op zoek naar een yogastijl die je lichaam versterkt, je uithoudingsvermogen opbouwt en innerlijke balans brengt? Kom dan naar Yogapoint Nijmegen voor Vinyasa lessen die je helpen om tot rust te komen en weer in balans te zijn.Wat is Vinyasa Yoga? Vinyasa is een term die gebruikt wordt in de context van yoga en verwijst naar een stijl van yogabeoefening waarbij beweging wordt gesynchroniseerd met de ademhaling. In Vinyasa worden de houdingen (asana’s) op een vloeiende en bewuste manier met elkaar verbonden door middel van soepele overgangen die worden begeleid door de ademhaling. Vinyasa Yoga biedt veel ruimte voor creativiteit en variatie, en er kunnen verschillende sequenties en reeksen van houdingen worden toegepast. Hoewel Vinyasa Yoga vaak als een dynamische en energieke vorm van yoga wordt beschouwd, kan de intensiteit en het tempo van de les variëren, afhankelijk van de instructeur en het niveau. Het beoefenen van Vinyasa kan helpen om kracht, flexibiliteit, balans, uithoudingsvermogen en concentratie te ontwikkelen. Het bevordert ook een diepere verbinding tussen lichaam en geest, terwijl het de ademhaling en innerlijke rust ondersteunt.Wat zijn de voordelen van Vinyasa Yoga? Vinyasa biedt talrijke voordelen die zowel je fysieke als mentale welzijn ten goede komen. Door regelmatige beoefening van Vinyasa Yoga kun je de volgende voordelen ervaren: · Versterking van het lichaam en verbetering van het uithoudingsvermogen: De dynamische aard van Vinyasa versterkt de spieren en verbetert de algehele fysieke kracht en conditie. · Verbetering van flexibiliteit en balans: Door het beoefenen van de vloeiende reeks houdingen in Vinyasa ontwikkel je flexibiliteit en evenwicht in het lichaam. · Reiniging en zuivering van het lichaam: De combinatie van ademhalingstechnieken, zweten en interne massagetechnieken helpt bij het ontgiften en zuiveren van het lichaam. · Kalmte van de geest en bevordering van mentale helderheid: Het ritmische en meditatieve karakter van Vinyasa brengt de geest tot rust, vermindert stress en bevordert helderheid en concentratie. · Creëren van een gevoel van innerlijke balans en harmonie: Door de beoefening van Vinyasa ontwikkel je een diep gevoel van balans en harmonie, zowel fysiek als mentaal. Vinyasa Yoga bij Yogapoint Nijmegen Wil je een Vinyasa les proberen? Bij Yogapoint Nijmegen bieden we inspirerende Vinyasa Yoga lessen aan die je uitnodigen om je kracht en balans te vinden. Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, inclusief beginners.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- mei
4za
Coming soon Yoga
10:45 - 12:00 • 75 min
Yogapoint NijmegenMeer info volgt..
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- mei
5zo
(Centrum ) Yoga Full Primary
08:30 - 10:00 • 90 min
Yogapoint NijmegenVind kracht, focus en discipline met Ashtanga Yoga Ontdek de transformerende kracht van Ashtanga Yoga bij Yogapoint Nijmegen. Ben je op zoek naar een yogastijl die je lichaam versterkt, uithoudingsvermogen opbouwt en innerlijke balans brengt? Kom dan naar Yogapoint Nijmegen voor Ashtanga lessen die je helpen om tot rust te komen en weer in balans te komen.Wat is Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga is een dynamische en krachtige yogastijl die een reeks vaste houdingen (asana’s) combineert met een specifieke ademhalingstechniek. Het is een systematische en gestructureerde vorm van yoga die zowel fysieke als mentale discipline vereist. Bij Yogapoint Nijmegen beoefenen we Ashtanga Yoga volgens de traditionele Mysore-stijl, waarin individuele begeleiding en zelfbeoefening centraal staan. Deze vorm van yoga staat bekend om zijn vloeiende en ritmische bewegingen, waarbij elke houding nauwkeurig wordt gesynchroniseerd met de ademhaling. Door de focus op vinyasa (adem-gecoördineerde beweging) en bandha’s (energetische sloten), stroomt de levensenergie (prana) door het lichaam en ontstaat er een gevoel van innerlijke harmonie en balans.Wat zijn de voordelen van Ashtanga Ashtanga Yoga biedt talrijke voordelen die zowel je fysieke als mentale welzijn ten goede komen. Door regelmatig Ashtanga te beoefenen, kun je de volgende voordelen ervaren: · Versterkt het lichaam en vergroot het uithoudingsvermogen: De dynamische aard van Ashtanga Yoga versterkt de spieren en verbetert de algehele fysieke kracht en conditie. · Verbetert de flexibiliteit en balans: Door het beoefenen van de vaste reeks houdingen in Ashtanga Yoga ontwikkel je flexibiliteit en evenwicht in het lichaam. · Reinigt en zuivert het lichaam: De combinatie van ademhalingstechnieken, zweten en interne massage van organen helpt bij het ontgiften en zuiveren van het lichaam. · Kalmeert de geest en bevordert mentale helderheid: Het ritmische en meditatieve karakter van Ashtanga Yoga brengt de geest tot rust, vermindert stress en bevordert helderheid en concentratie. · Creëert een gevoel van innerlijke balans en harmonie: Door de beoefening van Ashtanga Yoga ontwikkel je een diep gevoel van balans en harmonie, zowel fysiek als mentaal. Ashtanga Yoga bij Yogapoint Nijmegen Wil je een Ashtanga Yoga les proberen? Bij Yogapoint Nijmegen bieden we inspirerende Ashtanga Basics Yoga lessen die je uitnodigen om je kracht en balans te vinden. Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, ook beginners. Ontdek Yoga bij Yogapoint Nijmegen en ervaar de transformerende effecten op zowel lichaam als geest.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- mei
5zo
Vasim Coming Soon
10:30 - 11:30 • 60 min
Yogapoint NijmegenMeer info volgt
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- mei
6ma
Dynamic hatha and relax
09:15 - 10:15 • 60 min
Yogapoint NijmegenHet beste van 2 werlenden. Duik in een transformerende reis met deze unieke Fusion Yoga-ervaring, waarin we de wijsheid van Sthira en Sukha verweven. Omarm de dynamische energie van Sthira, die kracht en vitaliteit ontsteekt door opwekkende sequenties. Laat je meevoeren in de rustgevende ervaring van Sukha, die ontspanning en verjonging bevordert met zachte, bewuste houdingen. Deze harmonieuze mix van tegenstellingen creëert een gebalanceerde practice, die je leidt naar algeheel welzijn, innerlijke harmonie en een diepere verbinding met jezelf. Doe met ons mee en ontdek de kunst van evenwicht op en naast de mat, terwijl we de kracht van stabiliteit en de kwaliteit kalmte samen integreren.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogapoint Nijmegen
4.823 beoordelingen- Adres:
- Van Welderenstraat 29 , 6511 LG Nijmegen
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Miranda Klomp Yoga en Coaching
4.518 beoordelingen- Adres:
- Kruisbergseweg , 6605 ZV Wijchen
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Wandern
- Persönlichkeitsentwicklung
- Meer...
Start vanaf: € 15,50