Top studios voor Vinyasa Yoga in Purmerend

In de Sunday Morning Flow verbinden we ademhaling met beweging. In deze les versmelten de houdingen soepel: meditatie in beweging. Deze les is geschikt voor iedereen die al enige ervaring heeft met yoga. ---- The Sunday Morning Flow is about connecting breath and movement. In this class, poses merge smoothly: meditation in movement. This class is suitable for anyone who already has some yoga experience.

Adres:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

De All Level Flow is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarin houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. De voortdurende focus op ademhaling en beweging brengt de aandacht gemakkelijk naar het heden. Elementen uit de zonnegroeten zijn een terugkerend onderdeel en worden gebruikt als een verbindingsstuk tussen de houdingen. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Elke les heeft vaste onderdelen, zoals opwarmen met behulp van zonnegroeten, staande en liggende houdingen, meditatie en ontspanning aan het einde. De les is geschikt voor iedereen met basiservaring in yoga. Als je nieuw bent, raden we aan om eerst de Basic Flow Yoga te volgen. ---- The All Level Flow class is a flowing, dynamic form of yoga in which poses alternate to the rhythm of the breath. The continued focus on breath and movement brings attention easily into the now. Elements from the sun salutations are a recurrent part and are used as a link between the postures. The emphasis is on increasing (inner) strength, concentration, and endurance. Each lesson has fixed parts, such as warming up with the use of sun salutations, standing and floor postures, meditation and relaxation at the end. All level is for everybody with basic yoga experience. If you are new, we recommend following some basic flow classes.

Adres:

Plotterstraat 24, 1033 RX Amsterdam

De All Level Flow is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarin houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. De voortdurende focus op ademhaling en beweging brengt de aandacht gemakkelijk naar het heden. Elementen uit de zonnegroeten zijn een terugkerend onderdeel en worden gebruikt als een verbindingsstuk tussen de houdingen. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Elke les heeft vaste onderdelen, zoals opwarmen met behulp van zonnegroeten, staande en liggende houdingen, meditatie en ontspanning aan het einde. De les is geschikt voor iedereen met basiservaring in yoga. Als je nieuw bent, raden we aan om eerst de Basic Flow Yoga te volgen. ---- The All Level Flow class is a flowing, dynamic form of yoga in which poses alternate to the rhythm of the breath. The continued focus on breath and movement brings attention easily into the now. Elements from the sun salutations are a recurrent part and are used as a link between the postures. The emphasis is on increasing (inner) strength, concentration, and endurance. Each lesson has fixed parts, such as warming up with the use of sun salutations, standing and floor postures, meditation and relaxation at the end. All level is for everybody with basic yoga experience. If you are new, we recommend following some basic flow classes.

Adres:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Ben jij ook niet zo flexibel? Denk je dat yoga alleen iets is voor zweverige types? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Maar echt, yoga is niet alleen voor softies. Het kan juist een geweldige manier zijn om je mobiliteit en kracht te verbeteren. Warrior Yoga | Yoga for men only is een Vinyasa-stijl yoga, ontworpen voor mannen die hun flexibiliteit en mobiliteit willen vergroten, zich energieker willen voelen, hun mentale gezondheid willen verbeteren, minder gestrest willen zijn, beter willen slapen en ZICH GEWELDIG WILLEN VOELEN! Stel je eens voor dat je flexibeler wordt, sterker wordt en beter kunt ademen. Dat klinkt toch fantastisch? En het mooie is dat yoga je dat allemaal kan bieden. Het is veel meer dan alleen maar wat 'zweverig' gedoe. Het is een uitdaging die je met jezelf aangaat en waar je sterker uit komt. En wat denk je van de sfeer tijdens de yogales? Geen zweverige types, maar mannen onder elkaar. Samen werken we aan onze mobiliteit en kracht, terwijl we genieten van een welverdiende derde helft met een thee en wat zweetdruppels. Het is een kans om jezelf uit te dagen en een krachtige flow te ervaren, met diepe ademhalingen die je energie geven. Dus waar wacht je nog op? Daag jezelf uit en kom naar de mat. Je zult versteld staan van wat je kunt bereiken. Wees erbij! 😉🧘‍♂️ Warrior Yoga helpt je met: 🚫 Zeurende rugproblemen van het zitten aan je bureau 🚫 Die gevreesde strakke hamstrings van te veel sporten 🚫 Een fatsoenlijke nachtrust krijgen 🚫 Angstige gedachten overwinnen door ademhalingsoefeningen 🚫 Herstel na een dag van intensief sporten (benen / borst / armen!) 🚫 De angst voor yogastudio's overwinnen (niemand maakt het uit als je je tenen niet kunt aanraken...) DIT ALLES, PLUS... 😎 Verbeter je mobiliteit door een breed scala aan bewegingen te verkennen 😎 Versterk je lichaam met statische houdingen in meer uitdagende posities 😎 Voel je energieker door ritmische beweging 😎 Een betere balans tussen werk en privé en minder stress door meer tijd voor jezelf te nemen 😎 Voel je geweldig terwijl je geniet van de positieve invloed van een regelmatige yogapractice. ------- Are you not very flexible? Do you think yoga is only for airy-fairy types? Don't worry, you're not alone. But really, yoga is not just for softies. It can actually be a fantastic way to improve your mobility and strength. Warrior Yoga | Yoga for Men Only is a Vinyasa-style yoga designed for men who want to increase their flexibility and mobility, feel more energetic, improve their mental health, reduce stress, sleep better, and FEEL AWESOME! Just imagine becoming more flexible, getting stronger, and breathing better. That sounds fantastic, right? And the beauty of it is that yoga can offer you all of that. It's much more than just some 'airy-fairy' stuff. It's a challenge you take on with yourself, and you come out stronger. And what about the atmosphere during the yoga class? No airy-fairy types, just men working together on our mobility and strength, while enjoying a well-deserved post-session tea and a few drops of sweat. It's an opportunity to challenge yourself and experience a powerful flow with deep breaths that energize you. So, what are you waiting for? Challenge yourself and come to the mat. You'll be amazed at what you can achieve. Be there! 😉🧘‍♂️ Warrior Yoga helps you with: 🚫 Nagging back problems from sitting at your desk 🚫 Those dreaded tight hamstrings from too much sports 🚫 Getting a decent night's sleep 🚫 Overcoming anxious thoughts through breathing exercises 🚫 Recovery after a day of intense sports (legs / chest / arms!) 🚫 Overcoming the fear of yoga studios (no one cares if you can't touch your toes...) ALL OF THAT, PLUS... 😎 Improve your mobility by exploring a wide range of movements 😎 Strengthen your body with static poses in more challenging positions 😎 Feel more energetic through rhythmic movement 😎 Achieve a better work-life balance and reduce stress by taking more time for yourself 😎 Feel amazing as you enjoy the positive impact of a regular yoga practice.

Adres:

Nachtegaalstraat 157 Maanzaal, 1021 EZ Amsterdam

De All Level Flow is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarin houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. De voortdurende focus op ademhaling en beweging brengt de aandacht gemakkelijk naar het heden. Elementen uit de zonnegroeten zijn een terugkerend onderdeel en worden gebruikt als een verbindingsstuk tussen de houdingen. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Elke les heeft vaste onderdelen, zoals opwarmen met behulp van zonnegroeten, staande en liggende houdingen, meditatie en ontspanning aan het einde. De les is geschikt voor iedereen met basiservaring in yoga. Als je nieuw bent, raden we aan om eerst de Basic Flow Yoga te volgen. ---- The All Level Flow class is a flowing, dynamic form of yoga in which poses alternate to the rhythm of the breath. The continued focus on breath and movement brings attention easily into the now. Elements from the sun salutations are a recurrent part and are used as a link between the postures. The emphasis is on increasing (inner) strength, concentration, and endurance. Each lesson has fixed parts, such as warming up with the use of sun salutations, standing and floor postures, meditation and relaxation at the end. All level is for everybody with basic yoga experience. If you are new, we recommend following some basic flow classes.

Adres:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

De All Level Flow is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarin houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. De voortdurende focus op ademhaling en beweging brengt de aandacht gemakkelijk naar het heden. Elementen uit de zonnegroeten zijn een terugkerend onderdeel en worden gebruikt als een verbindingsstuk tussen de houdingen. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Elke les heeft vaste onderdelen, zoals opwarmen met behulp van zonnegroeten, staande en liggende houdingen, meditatie en ontspanning aan het einde. De les is geschikt voor iedereen met basiservaring in yoga. Als je nieuw bent, raden we aan om eerst de Basic Flow Yoga te volgen. ---- The All Level Flow class is a flowing, dynamic form of yoga in which poses alternate to the rhythm of the breath. The continued focus on breath and movement brings attention easily into the now. Elements from the sun salutations are a recurrent part and are used as a link between the postures. The emphasis is on increasing (inner) strength, concentration, and endurance. Each lesson has fixed parts, such as warming up with the use of sun salutations, standing and floor postures, meditation and relaxation at the end. All level is for everybody with basic yoga experience. If you are new, we recommend following some basic flow classes.

Adres:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Kiss my Assana" verhoog je vibraties en tegelijkertijd ook je booty met deze flow les voor alle niveaus. We leggen de nadruk op de billen (en daardoor ook op de core en benen). Deze flowy Vinyasa les neemt een speelse en bewuste benadering aan, waarbij we het ritme van de ademhaling gebruiken bij elke beweging. We beginnen met een heerlijke meditatie en warming-up en bouwen geleidelijk het tempo op. Dit alles wordt ondersteund door opzwepende beats die je zeker in de juiste stemming brengen. Dus kom en laat je vibes en je booty omhoog gaan tijdens deze geweldige les! ---- Kiss my Assana'' Raise your vibrations while toning your booty with this flow class suitable for all levels. We emphasize the glutes (and consequently the core and legs). This flowing Vinyasa class takes a playful and mindful approach, using the rhythm of the breath with every movement. We start with a delightful meditation and warm-up, gradually increasing the pace. All of this is accompanied by infectious beats that will certainly get you in the right mood. So come and let your vibes soar while giving your booty a lift during this fantastic class!"

Adres:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Strong Flow Yoga is een verkwikkende en dynamische yogales die ademhaling combineert met beweging om kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen. Deze les is ontworpen voor degenen die op zoek zijn naar een meer uitdagende en energieke yogaervaring. Tijdens deze les zul je door een reeks krachtige en vloeiende sequenties bewegen die gericht zijn op het opbouwen van core-kracht, het verbeteren van uithoudingsvermogen en het vergroten van het algehele lichaamsbewustzijn. De dynamische aard van Strong Flow Yoga zal je helpen om flink te zweten en je vol energie te voelen. Deze les is geschikt voor gevorderde en ervaren yogabeoefenaars die hun practice willen verdiepen en naar het volgende niveau willen tillen. Het wordt aanbevolen om enige ervaring met yoga te hebben voordat je Strong Flow Yoga bijwoont om optimaal van de voordelen van deze les te genieten. Kom voorbereid om te werken aan zowel je fysieke als mentale kracht, en verlaat de les met een gevoel van empowerment en vernieuwing. Sluit je aan bij ons voor een transformerende yogabeleving die je zowel fysiek als mentaal zal uitdagen, terwijl het een gevoel van innerlijke veerkracht en vitaliteit bevordert. Opmerking: Zwangere vrouwen worden niet aangemoedigd om deel te nemen aan deze les. ---- Strong Flow Yoga is an invigorating and dynamic yoga practice that combines breath with movement to build strength, flexibility, and balance. This class is designed for those seeking a more challenging and vigorous yoga experience. During this class, you will move through a series of powerful and flowing sequences that focus on building core strength, improving endurance, and enhancing overall body awareness. The dynamic nature of Strong Flow Yoga will help you break a sweat and leave you feeling energized. This class is suitable for intermediate to advanced practitioners who are looking to deepen their practice and take it to the next level. It is recommended to have some prior yoga experience before attending Strong Flow Yoga to fully enjoy the benefits of this class. Come prepared to work on your physical and mental strength, leaving the class feeling empowered and rejuvenated. Join us for a transformative yoga experience that will challenge you both physically and mentally while fostering a sense of inner resilience and vitality. Notes: Pregnant people are not encouraged to join this class.

Adres:

Nachtegaalstraat 157, 1021 EZ Amsterdam