Pilates
Top studios voor Pilates in Geldermalsen
Bekijk groepslessen en trainingen, video's en online activiteiten voor pilates in Geldermalsen. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
22ma
Reformer Pilates
09:30 - 10:25 • 55 min
Powerhouse PilatesDe Reformer is een apparaat dat letterlijk jouw lichaam hervormt (re-form). Deze specifieke oefeningen in verschillende houdingen zorgen voor een goede corestability : je hebt oefeningen die gericht zijn op balans en kracht, terwijl andere juist weer jouw flexibiliteit en controle bevorderen.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- apr
22ma
Pilates mat
19:30 - 20:25 • 55 min
Powerhouse PilatesIn deze Pilates mat les wordt de basis gelegd. We starten met een gestructureerde serie basis oefeningen. De les is voor iedereen toegankelijk, of je nu beginner bent of juist een sporter die zijn prestaties wil verbeteren. Voor diegene met een stressvol leven, een zittend of lichamelijk zwaar beroep, last van rug en nekklachten zal het verlichting en neer flexibiliteit geven, zowel lichamelijk als mentaal.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- apr
22ma
Reformer Pilates
20:30 - 21:25 • 55 min
Powerhouse PilatesDe Reformer is een apparaat dat letterlijk jouw lichaam hervormt (re-form). Deze specifieke oefeningen in verschillende houdingen zorgen voor een goede corestability : je hebt oefeningen die gericht zijn op balans en kracht, terwijl andere juist weer jouw flexibiliteit en controle bevorderen.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- apr
23di
Yogalates
19:30 - 20:25 • 55 min
Powerhouse PilatesYogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende (stretch) houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling. Yogalates is een les die door jong en oud gedaan kan worden. Zelfs voor mensen met blessures of herstellend hiervan is het een goede training. Het zorgt voor een toename van flexibiliteit en energie, het het maakt je 'strakker', het verbetert de spierfunctie, geeft een betere houding, je lichaamsbewustzijn neemt toe, waardoor je meer aandacht krijgt voor je houding en ademhaling. De les zorgt voor ontspanning en het brengt je meer in contact met jezelf. Maar vooral maakt het je fysiek sterker: je buik-, rug-, bil- en beenspieren worden steviger. Je zou het kunnen zien als weerstandtraining met je eigen lichaam waardoor je ‘lange spieren’ ontwikkeld en je lichaam strakker wordt.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- apr
23di
Barre
20:30 - 21:25 • 55 min
Powerhouse PilatesEen Barre Workout is een heerlijke manier van bewegen en een uitdagende en fijne workout op energieke muziek. Hierbij wordt Ballet aan de balletbarre, Yoga en Pilates met elkaar gecombineerd. De les is speels, gevarieerd & effectief, compleet en steeds weer afwisselend.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- apr
24wo
Reformer Pilates
08:45 - 09:40 • 55 min
Powerhouse PilatesDe Reformer is een apparaat dat letterlijk jouw lichaam hervormt (re-form). Deze specifieke oefeningen in verschillende houdingen zorgen voor een goede corestability : je hebt oefeningen die gericht zijn op balans en kracht, terwijl andere juist weer jouw flexibiliteit en controle bevorderen.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- apr
24wo
Pilates mat
10:00 - 10:55 • 55 min
Powerhouse PilatesIn deze Pilates mat les wordt de basis gelegd. We starten met een gestructureerde serie basis oefeningen. De les is voor iedereen toegankelijk, of je nu beginner bent of juist een sporter die zijn prestaties wil verbeteren. Voor diegene met een stressvol leven, een zittend of lichamelijk zwaar beroep, last van rug en nekklachten zal het verlichting en neer flexibiliteit geven, zowel lichamelijk als mentaal.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- apr
24wo
Reformer Pilates
11:00 - 11:55 • 55 min
Powerhouse PilatesDe Reformer is een apparaat dat letterlijk jouw lichaam hervormt (re-form). Deze specifieke oefeningen in verschillende houdingen zorgen voor een goede corestability : je hebt oefeningen die gericht zijn op balans en kracht, terwijl andere juist weer jouw flexibiliteit en controle bevorderen.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Powerhouse Pilates
4.828 beoordelingen- Adres:
- Rijnstraat 22 , 4191 CL Geldermalsen
- Aanbiedingen:
- Pilates
- EMS Training
- Barre-Training
Start vanaf: € 10,00