Top 4 studios voor Funktionelles Training in Berkel en Rodenrijs

Er wordt teruggegaan naar de basis van ons bewegen en er wordt gewerkt op een manier waarop ons lichaam is gemaakt. De lessen bestaan uit HIIT, Tabata, circuit training en bepaalde crossfit workouts. Hierbij staan uitdaging, plezier, fitness en functioneel trainen centraal. We proberen zoveel mogelijk te variëren in onze oefeningen zodat geen les hoeft te vervelen. Door beginnerslessen in te roosteren is er een goede basis om op door te werken. Ieder persoon traint op zijn eigen niveau, zonder de druk te hebben dat ze boven hun kunnen moeten presteren. Zo trainen we elke les de coördinatie, lenigheid, uithouding, kracht, stabiliteit en de snelheid.

Adres:

Planetenlaan 77b, 2957SM Nieuw-Lekkerland

Een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek, en gymnastiek combineert in 1 trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. De filosofie achter ATP is om niet te specialiseren in 1 specifiek sport onderdeel omdat dit tot eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden. Let op deze les is voor gevorderde sporters. les is intensief!

Adres:

Coolhaven 134 D, 3024 AK Rotterdam

Kettlebell swings, squat jumps, deadlifts, you name it! Combine full body fat burn with building muscle during this 50 minute workout, using dumbells and kettlebells.

Adres:

Lutherse Burgwal 13A, 2512 CB Den Haag

Er wordt teruggegaan naar de basis van ons bewegen en er wordt gewerkt op een manier waarop ons lichaam is gemaakt. De lessen bestaan uit HIIT, Tabata, circuit training en bepaalde crossfit workouts. Hierbij staan uitdaging, plezier, fitness en functioneel trainen centraal. We proberen zoveel mogelijk te variëren in onze oefeningen zodat geen les hoeft te vervelen. Door beginnerslessen in te roosteren is er een goede basis om op door te werken. Ieder persoon traint op zijn eigen niveau, zonder de druk te hebben dat ze boven hun kunnen moeten presteren. Zo trainen we elke les de coördinatie, lenigheid, uithouding, kracht, stabiliteit en de snelheid.

Adres:

Planetenlaan 77b, 2957SM Nieuw-Lekkerland

Er wordt teruggegaan naar de basis van ons bewegen en er wordt gewerkt op een manier waarop ons lichaam is gemaakt. De lessen bestaan uit HIIT, Tabata, circuit training en bepaalde crossfit workouts. Hierbij staan uitdaging, plezier, fitness en functioneel trainen centraal. We proberen zoveel mogelijk te variëren in onze oefeningen zodat geen les hoeft te vervelen. Door beginnerslessen in te roosteren is er een goede basis om op door te werken. Ieder persoon traint op zijn eigen niveau, zonder de druk te hebben dat ze boven hun kunnen moeten presteren. Zo trainen we elke les de coördinatie, lenigheid, uithouding, kracht, stabiliteit en de snelheid.

Adres:

Planetenlaan 77b, 2957SM Nieuw-Lekkerland

Er wordt teruggegaan naar de basis van ons bewegen en er wordt gewerkt op een manier waarop ons lichaam is gemaakt. De lessen bestaan uit HIIT, Tabata, circuit training en bepaalde crossfit workouts. Hierbij staan uitdaging, plezier, fitness en functioneel trainen centraal. We proberen zoveel mogelijk te variëren in onze oefeningen zodat geen les hoeft te vervelen. Door beginnerslessen in te roosteren is er een goede basis om op door te werken. Ieder persoon traint op zijn eigen niveau, zonder de druk te hebben dat ze boven hun kunnen moeten presteren. Zo trainen we elke les de coördinatie, lenigheid, uithouding, kracht, stabiliteit en de snelheid.

Adres:

Planetenlaan 77b, 2957SM Nieuw-Lekkerland

Kettlebell swings, squat jumps, deadlifts, you name it! Combine full body fat burn with building muscle during this 50 minute workout, using dumbells and kettlebells.

Adres:

Lutherse Burgwal 13A, 2512 CB Den Haag

Een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek, en gymnastiek combineert in 1 trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. De filosofie achter ATP is om niet te specialiseren in 1 specifiek sport onderdeel omdat dit tot eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden. Let op deze les is voor gevorderde sporters. les is intensief!

Adres:

Coolhaven 134 D, 3024 AK Rotterdam