Top studios voor Essentrics Barre in Middelburg

Met de dynamische stretches en spierversterkende oefeningen van Essentrics Barre, creëer je bewegingsvrijheid. Je maakt los wat vast zit en je versterkt wat aangesterkt moet worden. Dit geldt voor de spieren, gewrichten en het bindweefsel. Deze vroege les is een mooie kickstart van je dag. We trainen alle 650 spieren van het lichaam waardoor je metabolisme en je energie op gang worden gebracht. Daarnaast werk je uiteraard ook aan spierkracht, een slank silhouet, balans en spierdefinitie. Essentrics Barre is effectief en dynamisch ook in de vroege ochtend en daar profiteer je de hele dag van.

Adres:

Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg

Met de dynamische stretches en spierversterkende oefeningen van Essentrics Barre, creëer je bewegingsvrijheid. Je maakt los wat vast zit en je versterkt wat aangesterkt moet worden. Dit geldt voor de spieren, gewrichten en het bindweefsel. Deze vroege les is een mooie kickstart van je dag. We trainen alle 650 spieren van het lichaam waardoor je metabolisme en je energie op gang worden gebracht. Daarnaast werk je uiteraard ook aan spierkracht, een slank silhouet, balans en spierdefinitie. Essentrics Barre is effectief en dynamisch ook in de vroege ochtend en daar profiteer je de hele dag van.

Adres:

Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg

ESSENTRICS BARRE Alles wat je van een Barre-les wil! Een dynamische full body-workout waarbij staande en barre oefeningen met elkaar worden afgewisseld. De Barre work-out is gebaseerd op de principes van Essentrics; het verlengen en versterken van alle 650 spieren tegelijkertijd. Met behulp van de barre positioneren we het lichaam in efficiëntere hoeken. Hierdoor kunnen we spiergroepen effectiever trainen met de focus op het onderlichaam. Respectvolle maar toch uitdagende bewegingen aan de Barre zorgen voor het versterken en stretchen van de dieper geleden spieren van de rug, heupen, hamstrings en quadriceps. Dit leidt tot meer specifiek gerichte body toning, verlicht pijn en geeft meer bewegingsvrijheid. Je creëert lengte, souplesse en kracht met de Essentrics Barre work-out. De work-out is voor iedereen geschikt. Je kan zelf de intensiteit van de oefeningen bepalen.

Adres:

Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg

Met de dynamische stretches en spierversterkende oefeningen van Essentrics Barre, creëer je bewegingsvrijheid. Je maakt los wat vast zit en je versterkt wat aangesterkt moet worden. Dit geldt voor de spieren, gewrichten en het bindweefsel. Deze vroege les is een mooie kickstart van je dag. We trainen alle 650 spieren van het lichaam waardoor je metabolisme en je energie op gang worden gebracht. Daarnaast werk je uiteraard ook aan spierkracht, een slank silhouet, balans en spierdefinitie. Essentrics Barre is effectief en dynamisch ook in de vroege ochtend en daar profiteer je de hele dag van.

Adres:

Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg