CONSCIOUS BREATHING FOR PREGNANCY AND POSTPARTUM - CLASS 5 (BHRAMARI PRANAYAMA)

Yoga

Workshop

@ The Mamamoon School

Level

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This workshop is part of the Conscious Breathing Course. Class 5 is focusing on Bhramari Pranayama or Bumblebee Breath, which is a calming breath practice that can be performed anywhere. Bhramari is derived from the Sanskrit term for “bee.” This breath practice is named after a type of black Indian bee due to the bee-like buzzing sound produced during the exhale. Amazing calming down effect in just few moments! A must-known tool for any mom and mom-to-be as we simply need it more often!

General benefits of Bhramari Pranayama: It nurtures peace in your being, which in turn, results in self-healing. The Bhramari Pranayama lowers one's blood pressure, thus relieving hypertension. It releases cerebral tension, hence it is recommended as a nightly routine yoga for better sleep. It soothes the nerves.

Datum

Donnerstag, 2. Dezember 2021

Uhrzeit

20:00 - 20:50

(50 min)

Room

Online 1

Ort

Online

Online Stream

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Lehrer:in

Manuela

Preise

25,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

The Mamamoon School

Bewertungen

4.6

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.