Mist in je hoofd? Stemmingswisselingen? Heftige menstruaties? Onregelmatige cyclus? Moe opstaan? Huilen om niets? Opvliegers? Als je je hier in herkent, zou het zomaar kunnen dat je in de (peri)menopauze bent beland... En ja, ook als je ‘pas’ 40 bent!

Er lopen ongelooflijk veel vrouwen rond met klachten en helaas heerst er nog steeds een enorm taboe op dit onderwerp.

Terwijl er met aanpassingen op het gebied van voeding, stress, beweging en suppletie zo ongelofelijk veel verschil gemaakt kan worden.

In de interactieve workshop 'Vaarwel Hormonale Heks' neemt Ruth Janssen-Zantingh je 2,5 uur mee in de wereld van hormonen. Wat maakt nou dat wij vrouwen last krijgen van al die vervelende klachten? En belangrijker: wat kunnen we er zelf aan doen om die klachten in toom te houden?