CHILATES LENTE

Bij CHILATES wordt een een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit de PILATES en de Oosterse manieren van gezond bewegingsvormen zoals Tai-Chi en Qi Gong. Het gaat allemaal om het bevorderen van de juiste energie.

Bij CHILATES worden de oefeningen aangepast aan elk Jaargetij.

De Lente staat voor het begin van de cyclus van het leven. De levensenergie moet in de lente zacht opgewekt worden.De energie het 'CHI' moet weer goed door de meridianen (energiebanen in het lichaam) en organen stromen.

Een goede balans tussen lever en galsblaas energie stimuleert intuïtie, bevorderd levenlust, creativiteit, zelfexpressie en een harmonieus leven.

Verbinding en vriendelijk horen bij de lente. En je gaat boosheid en frustratie loslaten.

CHILATES is geschikt voor iedereen. Je voelt je ontspannen en energiek na de workshop.