Yoga Special: "Moving from Intuïtion" met Roos van der Laan

Hoe zou het zijn om helemaal vrij te bewegen? Dansen en je impulsen volgen zoals dat voor jou fijn is. Deze workshop is een persoonlijke reis waarin je diep leert luisteren naar je lichaam.
Je gaat ervaren hoe je vanuit jouw kern wíl bewegen. Van binnen naar buiten. Vanuit zachte verbinding en zonder enkele druk.

Er is een uitgebreide warming-up en bodyscan om te landen in het lichaam en je hart te openen. We zullen bewegen op uitnodigende muziek en er zijn regelmatig stille momenten van navoelen en luisteren.

~ Roos gaf deze workshop eerder tijdens een retraite in Noorwegen, waar het ook bij mensen die het eng vonden een groot succes was!

Tip: trek kleding aan waar je makkelijk in beweegt en die los zit bij je buik.

Studio Soetra, Appelmarkt 3 Amersfoort