Yin yoga en Klankreis

Ajna Tempel
at 19/11/2022 14:00-16:30 o'clock (150 min)
Address: Merel 415, 1965 GN Heemskerk
Price: 45.00 €
Workshop is fully booked

Prices

45.00 €Totaal ticket Yin en Klankreis  

About

Yin Yoga en Klankreis

Geniet van een magische reis in ontspanning met Naomi en Silvia

Deze les combineert herstellende en rustgevende klanken met de kracht van Yin Yoga. Het doel is om jou vrij van stress en spanning weer op je pad te sturen met een dikke glimlach op je gezicht! ​

Yin yoga Naomi neemt je deze middag mee in een heerlijke, extra lange yin yogales waarbij de houdingen gericht zijn op het naar binnen keren met je aandacht en intunen op jouw lichaam. Eenmaal in de houding zal Naomi rondlopen om jou te assisteren waar nodig.

Ondertussen neemt Silvia je mee in een betoverende klankreis met klanken van onder andere klankschalen, oceandrum en een handpan. De combinatie van deze klanken zorgt echt voor een magische ervaring! ​

Klank Als geluid door de lucht reist reageert ons lichaam op de frequenties en vibraties die hierbij gepaard gaan. Dit effect kan een belangrijke rol spelen in zowel ons lichamelijke als mentale herstel. Harmonische geluidsfrequenties kunnen de achtergebleven vibraties van stress, ziekte en depressie afvoeren, die soms in ons lichaam blijven sluimeren.

  • Yin yoga en Klank
  • Wanneer? Zaterdag 19 november 2022
  • Tijd? 1400-1630 uur
  • Locatie? Ajna Tempel Heemskerk
  • Prijs? € 45,-

Docenten Naomi en Silvia Deze middag wordt verzorgt door Naomi en Silvia. Naomi ken je vast wel van ons Tempel team. Silvia stelt zich even aan je voor:

Mijn naam is Silvia Saunders. Naast mijn liefde voor yoga is mijn leven gekenmerkt door een diepe liefde voor muziek, in alle stijlen en vormen, waar ik dan ook al jaren succesvol mee optreedt in binnen- en buitenland. Sinds een aantal jaar heb ik de muzikale stap in een nieuwe richting gemaakt. Met de helende klanken van klankschalen, handpan, ocean drum en andere klank instrumenten, creëer ik een bijzondere rust waarmee je kunt baden in totale ontspanning. Onder de naam Sacred Suara ben ik aangesloten bij verschillende Yogascholen als Sound Healer.

show more

Teacher

Naomi van der Werff
NAOMI VAN DER WERFF Ongeveer vijftien jaar geleden stond ik voor het eerst op de mat. Yoga gaf mij onder andere een soepel en sterk lichaam en ik vond stilte en rust in mijn hoofd. Een aantal jaar geleden, door een droevige gebeurtenis in mijn leven, ben ik er achter gekomen dat yoga mij naast een soepel en sterk lichaam ook een soepele en sterke geest geeft. Wat je ervaart op de mat kan je ook heel goed toepassen in het dagelijkse leven. Alles komt en gaat. Ongemak en pijn, zowel fysiek als emotioneel. Je leert doorademen, ook als het moeilijk wordt. Altijd ben ik op zoek naar het vinden van de juiste balans tussen in- en ontspanning. Ik loop graag hard en ik vind het heerlijk om de actievere yogalessen te volgen. Totdat ik ook yin yoga ontdekte. Wat een verademing om even niets meer te moeten en je terug te trekken in de stilte, terwijl er fysiek heel veel gebeurt. Nu wissel ik yin en yang veel meer met elkaar af. Beweging, meditatie, voeding en alternatieve geneeswijzen zijn onderwerpen die mij als kind al bijzonder interesseerden. Deze onderwerpen heb ik ook teruggevonden in de opleidingen die ik heb gevolgd. In 2016 heb ik de Vinyasa Teacher Training (200H) bij Johan Noorloos afgerond. Ik vind het heel bijzonder om mijn kennis, ervaring en enthousiasme over te mogen dragen. Omdat ik mij graag verder wil ontwikkelen als vinyasa yogadocent volg ik momenteel diverse verdiepingsstudies bij verschillende docenten die mij inspireren. Daarnaast heb ik in 2017 de Yin Yoga Teacher Training (200H) bij de Yogagarden afgerond. Een hele mooie uitbreiding van mijn yogakennis. De werking van yin yoga boeit mij enorm en ook hierin ben ik nog lang niet uitgeleerd. Ik ontdekte de wereld van de meridianen in combinatie met yin yoga en heb mij hier verder in verdiept bij Stillnessinyoga. In 2018 heb ik de Yin Yoga & Meditation opleiding afgerond en het jaar daarop de advanced module behaald waarbij we nog dieper in zijn gegaan op de werking van de meridianen. Naast dat ik bij studio’s les geef, vind ik het ook heel leuk om yogales te geven bij bedrijven. Omdat ik naast yin en vinyasa yoga ook iets wilde aanbieden wat laagdrempeliger is voor kantoorpersoneel heb ik in 2019 mijn stoelyoga certificaat behaald. Ik was aangenaam verrast toen ik ontdekte dat je ook hele fijne yogaseries kunt uitoefenen op een stoel! En omdat het vanwege fysieke beperkingen niet voor iedereen is weggelegd om plaats te nemen op een yogamat is het heel mooi dat je evengoed altijd yoga kunt doen. Wat ik iedereen mee wil geven is dat het er bij yoga niet om gaat of je lenig bent of niet. Yoga leert je namelijk dat alles goed is zoals het is. Door dit regelmatig te oefenen met yoga leer je dat ook te doen met de dagelijkse dingen in het leven. Yoga daagt je uit om je eigen grenzen te verkennen en de weerstand op te zoeken. Het gaat er niet om of de houding er mooi uitziet of niet. Het eindresultaat is niet belangrijk. Het gaat om de weg er naar toe. Ik geef yogales bij diverse studio s in Zaandam en omstreken. Daarbij richt ik mij op yoga bij bedrijven in de omgeving Noord-Holland. Samen met mijn man, dochtertje en onze huisdieren woon ik in Zaandam.

Cancellation conditions

Je plekje voor een workshop is definitief na ontvangst van de betaling. Kan je er toch niet bij zijn, laat ons dit zsm weten via de mail Annuleer je: · Binnen 3 dagen van de workshop, restitutie van aankoopbedrag is niet mogelijk · Tussen 3-7 dagen voor de workshop: 50% van het aankoopbedrag retour · Tussen 7 dagen en 1 maand voor de workshop: 75% van het aankoopbedrag retour · Langer dan 1 maand: het aankoopbedrag retour minus €5 administratiekosten Mocht je iemand anders vinden die voor jou in de plaats naar de workshop komt is dat helemaal prima. Geef dit aan ons door via contact@ajnatempel.nl