Verdiepingsdag Yin Yoga & het AARDE Element

In elk jaargetijde legt de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) de nadruk op een ander Element. In de nazomer of de overgangsperiodes tussen de seizoenen staat het Aarde Element centraal. Yin Yoga, bekend om zijn langzame en meditatieve aanpak, is perfect voor het verkennen van het Aarde-element, dat staat voor stabiliteit, voeding, en gronding.

Tijdens deze verdiepingsdag zullen we Yin Yogahoudingen beoefenen die het lichaam zachtjes openen en de aardende energie van het Aarde-element stimuleren, ondersteund door passende assists. Deze Yin Yoga-sessies gericht op het Aarde-element helpen bij het loslaten van fysieke en mentale spanningen, het bevorderen van innerlijke stabiliteit en het ondersteunen van emotioneel evenwicht. We nodigen je uit om je aan te sluiten bij deze verdiepende ervaring, waarbij je werkt aan het gronden en verbinden met jezelf, en je afstemt op de kalmerende en voedende kracht van het Aarde-element.

De leer van de Vijf Elementen is een eeuwenoude natuurfilosofie die zijn wortels heeft in de Chinese cultuur. Duizenden jaren geleden observeerden de Chinezen een natuurlijke cyclus van vijf fasen die zich manifesteert in allerlei aspecten van het leven, van de wisseling tussen dag en nacht tot de diverse levensfasen en de seizoenen. Deze waarneming van de cyclische patronen in de natuur leidde tot de benoeming van deze observatie als de Vijf Elementenleer.