Qi Gong 4-weekse training Element Longen

Qi Gong is een onderdeel van de Chinese leer. Bij de Qi Gong-beoefening gebruiken we langzame bewegingen, ademhaling, het sturen van aandacht, klanken en kleuren en meditatie-oefeningen om je lichaam en energieën in balans te brengen. Ervaring of voorkennis is niet nodig om mee te kunnen doen, de oefeningen zijn eenvoudig te volgen. Je ontspant en geeft het zelfhelend vermogen van je lichaam de kans om haar werk te doen. ​ In vervolg op de workshop Qi Gong Longen-special is deze 4-weekse training, waarbij aandacht aan de longen wordt gegeven. Daarnaast maak je ook kennis met de andere organen.

Het programma is gevarieerd, met bewegende, staande en zittende oefeningen. De oefeningen werken op het fysieke, energetische en spirituele lichaam, die altijd met elkaar zijn verbonden.

Explanation can be done in English as well!