Yin Yoga XL-les: Ontwaken

Dompel je onder in de energie van het voorjaar! Het thema van deze XL-les is de lente en het element hout dat daarmee verbonden is. In deze periode ontwaakt en ontkiemt alles om ons heen. De energie is levenslustiger en richt zich weer meer naar buiten. Die vitaliteit is overal om ons heen in de natuur, maar ontspringt ook bij jou vanbinnen. In deze seizoens-XL-les verkennen we de energie van de lente door middel van houdingen, ademoefeningen en meditatie/visualisatie. Na deze les voel je je als herboren!