Pop-up: Yin yoga + Fascia fit

Tijdens deze yogales gebruiken we kleine balletjes om het bindweefsel (fascia) los te maken. Fascia fit oefeningen zijn een vorm van zelfmassage waardoor de zogenaamde gelukshormonen (endorfine, dopamine en serotonine) worden aangemaakt en waardoor het stress niveau in je lichaam wordt verlaagt. Daarbij wordt ook de aanmaak van collageen en elastine gestimuleerd en zo de elasticiteit en flexibiliteit van jouw lichaam verbetert. Deze les helpt je om je lichter te voelen, zowel in je fysieke lichaam als in je gedachten. Deelname kan met je membership, strippenkaart of door een losse les te boeken.