Pilates Barre

Pilates-Barre au sol

Klasse

@ Yoga Castricum

Pilates, of de Pilatesmethode is een bewegingssysteem uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates.

Pilates is een training op de vloer/bank bestaande uit een uitgebreide reeks houdingen waarbij je o.a. kracht, souplesse en coördinatie ontwikkelt. Je wordt sterker en leniger. Je lichaamshouding verbetert en je krijgt controle over je eigen bewegingspatronen. De basisprincipes die in elke les terugkomen zijn:

Ontspanning,

Correcte houding,

Juiste ademhaling,

Gebruiken van je centrum(powerhouse),

Concentratie,

Vloeiende bewegingen

Datum

Montag, 18. Januar 2021

Uhrzeit

10:15 - 11:15

(60 min)

Room

Kleine zaal/ grote zaal 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Hannah

Über

kan lesgeven op Yoga, Pilates, Flow, Aerial yoga

Preise

0,00 €	Proefles
149,00 € / month	Combi alles	Membership

Anbieterinfos

Yoga Castricum

Bewertungen

4.7

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Stornierungsbedingungen

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 24 uur voor aanvang.