Sivananda Yoga (online Zoom)
Sivananda
Klasse
@ YogaZentrum Nada
Level
Alle Levels
Sivananda yoga, is een yogavorm die is ontstaan uit de lessen van Swami Sivananda. Sivananda yoga is afgeleid van Hatha yoga en legt de nadruk op de gezondheid en welzijn van de beoefenaar.
In de Sivananda yoga wordt een vaste reeks aangehouden, hierdoor is het mogelijk om je je beoefening nog meer te verdiepen. Je zal zien dat ondanks de lesopbouw hetzelfde is, elke les toch weer totaal anders is. Elke dag is anders en je lichaam voelt ook elke dag anders aan. Op je mat zal je dat steeds meer ontdekken en herkennen, wat een mooie reis biedt.
De basis van een Sivananda yogales zijn: - Beginontspanning - Pranayama (ademhalingsoefeningen) - Surya Namaskar (zonnegroet) - Asanas (houdingen) - Savasana (diepe eindontspanning)
Naarmate het niveau stijgt worden de houdingen langer aangehouden en worden er variaties op de basishoudingen aangeleerd. Belangrijk bij Sivananda Yoga is dat inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Het lichaam leert zo te ontspannen in onze hectische dagelijkse leven.
Datum
Samstag, 5. Februar 2022
Uhrzeit
10:30 - 11:45
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Priscilla Ozturk
Über
Ausbildung
Preise
8,50 € | Losse Zoom les | |
17,00 € | Losse les | |
18,00 € | Losse les Zwangerschapsyoga | |
30,00 € | Onbeperkt Zoom | |
30,00 € | 3 Proeflessen | |
75,00 € | 5 ritten | |
140,00 € | 10 ritten | |
260,00 € | 20 ritten | |
40,00 € / month | Student Onbeperkt | Membership |
55,00 € / month | 1 keer per week | Membership |
65,00 € / month | 1 Jaar onbeperkt | Membership |
75,00 € / month | Onbeperkt maand | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Tot 3 uur voor aanvang les kosteloos te annuleren.
Sivananda Yoga (online Zoom)
Datum
Samstag, 5. Februar 2022
Uhrzeit
10:30 - 11:45
(75 min)