Yoga für Schwangere (ONLINE)

Yoga

Klasse

@ YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME

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Yoga für Schwangere

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft positiv, aktivieren die Selbstheilungskräfte und Spannungen können sich lösen.

Nach einer Anfangsentspannung widmen wir uns Atem- und Körperübungen, welche speziell auf die Bedürfnisse während Deiner Schwangerschaft ausgerichtet sind. Die Übungen können Verspannungen lindern und Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Außerdem helfen sie Dir bei der Geburt zu entspannen und loszulassen. Du lernst Deinen Körper besser zu spüren und zu achten. Die Klasse endet mit einer schönen Entspannungssequenz.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Klasse darf ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden.

Datum

Sonntag, 19. Juli 2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30

(60 min)

Room

Online

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Janina

Über

Hi, ich bin Janina – Yogalehrerin (Hatha, Kinderyoga sowie Prä- und Postnatal) und Mama. Seit über 10 Jahren begleitet mich Yoga durch meinen Alltag – als Praxis, die mich immer wieder ins Spüren, in die Verbindung und in die Ruhe bringt. Ich unterrichte Yoga für Kids, (werdende) Mamas und Kids+Mama – mit Fokus auf Verbindung, Achtsamkeit und ein liebevolles Miteinander. In meinen Stunden verbinden wir Bewegung, Atem und kleine Rituale, die dich dabei unterstützen, deinen Körper zu spüren und im Alltag mehr Balance zu finden – bei dir selbst und miteinander. Als promovierte Bildungswissenschaftlerin fließt meine Freude an Lernen, Entwicklung und dem, was Menschen stärkt, leise im Hintergrund mit ein. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um einen sicheren Raum zum Ankommen und Spüren.

Ausbildung

230 Stunden Yogaausbildung am Yoga Institut München 2023/2024, Ausbildungsleiter Alexander Katzauer 100 Stunden Kinderyogaausbildung im Yoga Studio Fox, Stuttgart, 2026, Ausbildungsleiterin Maja Mast 100 Stunden Prä- und Postnatal Yoga im Yoga Studio Fox, Stuttgart, 2026, Ausbildungsleiterin Maja Mast

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	Probeticket (60 Min.)	Schnupperangebot
17,00 €	Einzel-Ticket (60 Min.)
80,00 €	5er Ticket (60 Min.)
150,00 €	10er Ticket (60 Min.)
10,00 € /	Wochenmitgliedschaft Online & Video only	Membership
25,00 € /	Wochenmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME	Membership
30,00 € /	Monatsmitgliedschaft Online & Video only	Membership
65,00 € /	Jahresmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME	Membership
75,00 € /	3-Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME	Membership
85,00 € /	Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME	Membership
215,00 € /	Jahresmitgliedschaft 2in1 unlimited	Membership
235,00 € /	3-Monatsmitgliedschaft 2in1 unlimited	Membership
255,00 € /	Monatsmitglieschaft 2in1 unlimited	Membership

Anbieterinfos

YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Du kannst diese Klasse bis 12 Stunden vor Beginn stornieren.