Hatha Yoga

Yogapoint Nijmegen
at 11/08/2022 09:30-10:30 o'clock (60 min)
Address: Van Welderenstraat 29, 6511 MB
Price: from 29.90 €
Online registration is not possible

Prices

29.90 € / monthLight; 5 lessen per maand  
39.95 € / monthAll-in onbeperkt abonnement (Promo)  
44.00 € / monthSteady; 10 lessen per maand  
54.00 € / monthIntensive; 13 lessen per maand  
67.00 € / monthAll in: alles onbeperkt  

About

Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt.

Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yoga Point aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind.

Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe.

De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.

In de lessen komt ook het evenwicht aan bod: aanspannen / loslaten, beweging / rust, activiteit/ ontspanning, inademing / uitademing.

show more

Teacher

Helga Verheugd

Cancellation conditions

Je kan tot 4 uur voor aanvang gratis online annuleren.